شیوه مصرف گانودرما :

اگر بخواهیم قارچ گانودرما در همه ی اشکال آن بیشترین تاثیر را داشته باشد باید آن را بصورت مداوم مصرف کنیم. مصرف دوز های کوچک برای مدت زمان طولانی بهتر از مصرف دوز های زیاد برای دوره ی زمانی کوتاه است .

درادامه به شیوه مصرف گانودرما و مقدار مصرف گانودرما میپردازیم :

قارچ های دارویی از جمله گانودرما باید در آب داغ حرارت ببیند تا پوسته ی کتین  آن بشکند . با این کار پلی ساکارید هایی که در سیستم گوارشی ما بصورت مایع یا جامد وجود ندارند آزاد می شوند .

شما می توانید  تکه های قارچ خشک شده یا شکل پودری آن را همراه با دمنوش های گیاهی مصرف کرده .و فرمولاسیون دمنوش مخصوص به خودتان را متناسب با اهداف سلامتی تان داشته باشید .

طرز تهیه چای گانودرما و دمنوش گانودرما را در مقالات میتوانید مطالعه کنید

همچنین می توانید این قارچ را در خرد کن با سرعت بالا خرد کرده و آن را به شکل تازه همراه با چای مصرف کنید . گانودرما قارچی با طعم تلخ و چوب مانند است. که شما می توانید عصاره پودری این گیاه را در آب داغ یا چای مخلوط کرده .و کمی آن را با عسل، شیره انگور و یا شیره خرما مخلوط و شیرین کنید .تا طعمی شبیه قهوه ی تلخ و شیرین داشته باشد .

البته محدودیتی در شیوه مصرف گانودرما وجود ندارد .و پودر گانودرما میتواند در انواع تونیک ها ، شیک ها و حتی دسر ها ترکیب شود و مصرف گردد  .

مقدار مصرف گانودرما

مقدار مصرف گانودرما

مقدار مصرف گانودرما

دیدیم که محدودیتی در شیوه مصرف گانودرما وجود ندارد . اما مقدار مصرف گانودرما باید رعایت شود . معمولا مصرف دوز متوسط تا بالا مجاز است .که البته این مقدار به نیاز های بدن و وضعیت سلامتی افراد بستگی دارد .

این استاندارد مقدار مصرف گانودرما ، روزانه بین ۱ تا ۶ گرم در روز است . که برای موارد درمانی خاص تا ۱۰ گرم در روز می‌تواند افزایش پیداکند . بنابر این پیشنهاد میکنیم با یک گرم در روز آغاز و به شکل تدریجی این مقدار را افزایش دهید . ( مقدار افزایش یافته در طول روز و به سه وعده با حداقل ۴ ساعت فاصله زمانی تقسیم شود )
• توصیه می شود کسانی که بیماری قندی یا افت فشارخون دارند. دمنوش گانودرما را به دو یا سه وعده قسمت کنند. و با فاصله زمانی حداقل ۴ ساعت میل نمایند.
• برای اثرگذاری بیشتر بهتر است دمنوش با معده خالی و بصورت ناشتا میل شود .
• اگر از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین استفاده می کنید ، باردار هستید یا در دوران شیردهی قرار دارید .حتما درباره مصرف گانودرما با پزشک متخصص مشورت کنید.

تداخلات دارویی با گانودرما

  1.  قارچ گانودرما با داروهای ضد فشارخون تداخل دارد. قارچ گانودرما  فشار خون را کاهش می دهد. مصرف قارچ گانودرما همراه با داروهای ضد فشار خون می تواند فشار خون فرد را خیلی کاهش دهد. تعدادی از داروهای کاهنده فشارخون عبارتند از: کاپتوپریل، انالاپریل، لوزارتان، والسارتان، دیلتیازیم، آمیلودیپین، هیدروکلروتیازید، فوروزماید و…
  2. داروهای ضد انعقاد خون با گانودرما تداخل دارند. دوزهای بالا از قارچ گانودرما ممکن است باعث کاهش سرعت لخته شدن خون شود. مصرف قارچ گانودرما همراه با داروهای ضد انعقادخون احتمال کبودی و خونریزی را افزایش می‌دهد.

تعدادی از داروهای ضد انعقادخون عبارتند از: آسپرین، کلوپیدوگرل (پلاویکس)، دیکلوفناک، ایبوپروفن، ناپروکسن، دالتپارین، اناکساپرین، هپارین، وارفارین و…

یک دیدگاه در “49”

  1. حسینی گفت:

    دیابت دارم و یک ماهه دارم استفاده میکنم تا اینجا که عالی بوده ممنوونم

  2. رسول گفت:

    سلام من قند خون بالا و چربی خون بالا دارم فشار خونمم بالا هست انسولین هم استفاده میکنم خواستم ببینم این دارو به درد من میخوره یا نه

    1. گانودرم گفت:

      سلام وقت بخیر
      موارد فشار خون ، دیابت از موارد مصرف گانودرما هستند و بهتر است آن دسته از کسانی که افت فشار خون یا بیماری قندی دارند دمنوش را به دو تا سه وعده تقسیم کنند و با فاصله ی زمانی حداقل ۴ ساعت میل نمایند . در کل به شما توصیه میکنیم در دوره ی مصرف گانودرما داروهای اصلی خود را قطع نکنید و قبل از مصرف با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا در طول دوره مصرف ، وضعیت شما کنترل گردد

  3. مقدم گفت:

    سلام همسرم کبدشون چربه میشه استفاده کنه؟اگرهم میشه میزان مصرف و دوره درمانی رو لطف کنین بگید

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام ، بله یکی از موارد درمانی برای کبد چرب هست که دوره ی درمانی ۳ الی ۵ ماهه خواهد داشت ، مقدار مصرف هم تا ۶ گرم در روز مجاز هستید اما توصیه میکنیم روز های اول با مقادیر کم شروع بفرمایید و طی دو هفته مصرف روزانه ی خود را به ۶ گرم افزایش دهید ، در ضمن بهتر هست این مقدار را در طول روز تقسیم بفرمایید برای مثال صبح ، ظهر ، شب هر وعده دو گرم .

  4. محمد گفت:

    مقدار مصرف براي بيماري پسوريازيس چه مقداره ؟ ٦ ساله پسو دارم

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام ، طول دوره های بهبود و درمان پسوزیاریس باتوجه به شرایط فردی بین ۵ الی ۱۲ ماه متغیر خواهد بود و نمیتوان بصورت قطعی
      کل مقدار مصرفی دوره را مشخص کرد اما مقدار مصرف روزانه یکسان هست هفته ی اول با ۳ گرم روزانه شروع بفرمایید و طی سه هفته این مقدار را با احتیاط به ۶ گرم افزایش دهید – ترجیحا ۳ وعده در روز

  5. فاطمه گفت:

    بهترين راهي كه ميتونم مصرف كنم به چه صورت هست؟

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام
      پودر خشک گانودرما لوسیدوم به میزان مصرف روزانه ( ۱ الی ۶ گرم) را در ۲.۵ لیتر آب به مدت ۴ ساعت بجوشانید ، پس از سرد شدن عصاره را صاف کرده و جهت حفظ عصاره ، آن را داخل یخچال نگهداری کنید و طی روز مصرف نمایید

  6. مریم گفت:

    سلام من بیماری پوستی ویتیکولا دارم و تقریبا یک سوم از بدنم روگرفته میتونم از این قارچ استفاده کنم از کجا تهیه کنم چه مقدارمصرف کنم وبه چه صورت

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام
      متاسفانه هیچ راه موثر دیگری برای درمان و بهبود ویتیلیگو ارائه نشده و در حال حاضر تنها راه درمانی همین گانودرما هست البته به صورت قطعی نمیتوان گفت با مصرف گانودرما به شکل کامل درمان خواهید شد اما تاثیر پذیری و نقش گانودرما در بهبود با توجه به مقادیر بسیار زیاد آنتی اکسیدان همچنین خاصیت آداپتوژن سازی بحثی قطعی هست
      برای تهیه این قارچ میتونید از بخش فروشگاه همین سایت اقدام بفرمایید و مطابق مقدار استاندارد توصیه شده (۱ الی ۶ گرم روزانه ) مصرف نمایید . هفته ی اول با ۳ گرم روزانه ( سه وعده هر وعده ۱ گرم ) شروع بفرمایید و طی سه هفته این مقدار را با احتیاط به ۶ گرم در روز (سه وعده و هر وعده ۲ گرم ) افزایش دهید البته برای مورد ویتیلیگو به شکل موضعی هم مصرف نمایید (روش ساخت ماسک گانودرما در بخش بلاگ سایت موجود هست )
      /کرم-گانودرما/ganoderm.ir

  7. مظاهری گفت:

    همسرم دچار قندخون نزدیک به دویست و اندکی چربی کبد هستن. میخوام بدونم درصدرت مصرف قهوه های گانودرماکدام قهوه پیشنهاد میشه و میزان مصرف چند ساشه در چندماه خواهد بود؟ با سپاس فراوان

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام ، فروش ما فقط به شکل پودر خالص گانودرماست

  8. Yousef گفت:

    برای درمان پیسی باید کدوم محصول استفاده کرد؟چه میزان و برای چه مدتی لطفا برام ایمیل کنید

    1. گانودرم گفت:

      پاسخ برای شما ایمیل شد

  9. احمدباقری گفت:

    برای درمان بیماری ویتیلگوبایدازکدام محصول استفاده کرد.ضمناسن بنده ۶۵سال می باشد وحدود۳۰سال درگیراین بیماری میباشم.لطفامیزان ومدت ونحوه مصرف راایمیل فرمائید.

    1. گانودرم گفت:

      پاسخ به در خواست شما ایمیل شد

    2. وحيد گفت:

      سلام من حدود ٤ سال هست ك درگير آلرژي و عفونت سينوسي هستم .درمان زياد انجام دادم ولي نتايج مقطعي بوده و هزينه زيادي هم صرف اين كار كردم.ضمن اينكه با مصرف داروها و آنتي بيوتيك ها بدنم مقاوم شده بهشون و فايده اي نداره.بهم گفتن از مخلوط قهوه گانودرما و جينسينگ استفاده كنم تا درمان بشم چطور ميتونم اين مخلوط رو تهيه كنم؟

      1. گانودرم گفت:

        سلام و احترام در مورد هیچ دارویی چه گیاهی و چه شیمیایی نمیتوان قطعیت درمان داد . اما با توجه به تجربه برای مورد شما هم این دو محصول فوق العاده رو پیشنهاد میکنیم . برای خرید گانودرما می توانید از طریق فروشگاه همین سایت اقدام به خرید بفرمایید

  10. سحر گفت:

    سلام.وقت بخیر.یکی از مشاوران بیز گفت که مصرف قارچ به صورت خام و یا پودر به شدت در دراز مدت خطر آفرین هست.و حتما باید در کارخانه به صورت بهداشتی پوسته ی روی آن گرفته بشود و با قهوه ترکیب بشود.نظر شما چیه؟چون من میخواستم ب صورت خام قارچشو تهییه کنم ولی از این حرف ترسیدم.

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام ، اساس بازاریابی چندسطحی یا همان Multi level marketing بر روی فروش بیشتر برای بدست آوردن پورسانت بیشتر بازاریاب ها بنا شده و متاسفانه بازاریاب های این شرکت از هر راهی برای افزایش فروش خود استفاده میکنند ، فقط کافی هست چند سوال تخصصی مطرح کنید یا اطلاعات دقیق تری پیرامون ادعاهای مطرح شده ازشون بخواید تا متوجه این دروغ ها بشید ! صحبت های مطرح شده بر پایه ی هیچ رفرنسی معتبری نیست ! پیشنهاد می کنیم به شکل انگلیسی در مقالات رفرنس و سایت های معتبر سرچ بفرمایید . آیا همچین مطلبی گفته شده ؟حتی با سرچ ساده در غالب کلیپ ها مصرف این قارچ به شکل خالص توصیه شده
      حرف آخر : محصولات وارداتی که به شکل ترکیب با قهوه هستند خوبن و همه ی افراد میتوانند هم برای لذت نوشیدن قهوه و هم خواص مفید و پیشگیری کننده گانودرمای موجود در آن استفاده کنند . اما اشتباهی که در حال رخ دادن توسط شرکت بیز هست تجویز این قهوه ها برای درمان برخی بیماری ها بر خلاف نظر شرکت وارد کننده است . این اشتباه ناخواسته یا خواسته ، ویزیتور های این شرکت ها انجام میدهند . با این کار قارچ گانودرما یا داروی جاودانگی و اثرات مفید آن را تخریب می کنند به طوری که بعضا به گوش میرسد قهوه ی گانودرما کلاه برداری هستند .

  11. مهلا گفت:

    سلام خسته نباشید بهترین روش خوردن این قارچ به صورت دم کردن ۳ساعته یا مخلوط با دمنوش ها؟

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام . ۲۰ الی ۳۰ دقیقه برای دم کشیدن و آماده شدن غالب دمنوش ها کافی هست اما با توجه به بافت سخت گانودرما برای اینکه گانودرما به اصطلاح عصاره گیری شود به زمان بیشتری نیاز هست ( حداقل ۱ ساعت ) . بنابر این اگر قصد دارید در کنار گانودرما از سایر دمنوش های گیاهی استفاده بفرمایید ، نیم ساعت پایانی می توانید ترکیب مد نظرتون رو به گانودرمای داخل قوری اضافه کنید تا دم بکشند

  12. شادی گفت:

    سلام . من مدت چهار ماهه دچار کهیر مزمن با عامل ناشناخته شدم . میخواستم بدونم برای کهیر هم جواب داده . منطورم درمانه ، نه بهتر شدن . و سوال دوم اینکه اگر جواب میده ، در چه دوزی و چطور میتونم مصرف کنم . مثلا اگر پودرش رو در کپسول بریزم ،چقدر در طول روز میتونم مصرف کنم . ممنون از لطفتون .

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام ترکیب triterpene موجود در گانودرما خواص ضدویروسی و ضدآلرژی دارد . این ترکیب با جلوگیری از آزاد شدن هیستامین ، قابلیت استفاده از این گیاه برای رفع آلرژی را فراهم می سازد . گانودرما برای معالجه آلرژی هایی که بر اثر ضربه ، بیماری های پوستی ، کهیر و یا غذاها و داروهائی که آلرژی ایجاد می کنند ، مفید می باشد اما اینطور نخواهد بود که به شکل ۱۰۰ درصد تضمینی برای درمان مورد شما باشد چرا که شرایط فردی شما نسبت به فرد دیگر متفاوت هست . و میدانیم که این شرایط عدم قطعیت درمان برای هر نوع داروی شیمیایی نیز وجود دارد .
      مقدار مصرف گانودرما برای همه ی موارد یکسان میباشد یعنی روزانه متوسط ۳ گرم . محدودیتی از نظر شیوه ی مصرف وجود ندارد اما ترجیحا به شکل دمنوش

  13. هومن گفت:

    باعرض سلام، آيا قارچ گانودرما در بيماري تب خال تناسلي موثر است ؟ منظورم درمان و ريشه كن شدن اين ويروس در بدن است

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام . ویروس هرپس یا تبخال داخل بدن خواهد ماند و حذف نخواهد شد . در حال حاضر بهترین و تنها راه مبارزه با این بیماری جلوگیری از عود آن هست . برای این کار بهترین راه تقویت سیستم ایمنی بدن هست که اساس گانودرما هم همین تقویت سیستم ایمنی به بالاترین سطح هست و باعث میشود تکثیر ویروس متوقف و عود و علایم این ویروس صفر شود و فرد بتواند بدون مشکل زندگی کند . البته توصیه ما این هست که برای دو مورد تبخال و زگیل تناسلی در کنار مصرف گانودرما از دو قارچ ترکی تیل و شیتاکه هم استفاده بفرمایید . ( برای تهیه این دو قارچ از طریق تلگرام با آیدی : Ganoderm_support@ در ارتباط باشید )

  14. ارسلان گفت:

    درود بر شما .
    دچار آ سم مزمن و شدید هستم .آیا برای این بیماری خوبه و بهبودی حاصل میشه یا خیر ؟
    با تشکر

    1. گانودرم گفت:

      سلام و ادب
      با توجه به اینکه گانودرما می تواند اینترفرون آلفا و اینترفرون گاما را تقویت کند میتواند روی بهبود بیماری آسم موثر باشد .

  15. sama گفت:

    سلام آیا در درمان میگرن هم موثر هست؟

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام بله قارچ گانودرما موجب کاهش سردرد های میگرنی شده ، آرامش و بهبود کیفیت خواب را به ارمغان می آورد و از همین جهت موجب می شود تا میزان حملات میگرنی کاهش یابد و در طولانی مدت میگرن درمان صورت پذیرد

  16. Moonika گفت:

    سلام وقت بخیر من ۸ سال درگیر بیماری ویتیلیگو هستم و در حال حاظر شروع به مصرف قهوه گانودرما محصول بیز کردم میخواستم بپرسم در روز چند بسته مصرف کنم مجاز است؟

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام .اطلاعی از درصد دقیق گانودرمای موجود در این بسته ها نداریم اما همانطور که بارها اشاره کرده ایم قهوه های آماده موجود در بازار که حاوی گانودرما هستند ، محصولات خوبی هستند که همه ی افراد میتوانند هم برای لذت نوشیدن قهوه و هم خواص مفید و پیشگیری کننده گانودرمای موجود در آن استفاده کنند . اما اشتباهی که در حال رخ دادن هست تجویز این قهوه ها برای درمان برخی بیماری ها بر خلاف نظر شرکت وارد کننده است . این اشتباه ناخواسته ویزیتور های این شرکت ها انجام میدهند .به طوری که بعضا به گوش میرسه قهوه ی گانودرما کلاه برداری هستند . بنابر این مصرف هر روزه این قهوه به امید درمان پیشنهاد نمیشه اگر قصد مصرف گانودرما به شکل قهوه را دارید پیشنهاد میشه این ترکیب رو خودتون خلق کنید چرا که با ترکیب کردن باکیفیت ترین قهوه موجود در بازار ، گانودرما و سایر ترکیبات خیالتون بابت هزینه ها و محتوای ترکیب و رعایت دوز درمانی گانودرما راحت خواهد بود .نحوه ی تهیه قهوه گانودرما در منزل

  17. پرسشگر گفت:

    سلام بر شما
    با مصرف دمکرده گانو درما دچار سردرد شدید و عود کردن میگرنی که قبلا کنترل شده بود شدم. فقط یکبار در وعده صبح (ناشتا) یک لیوان با دوز پائین( یک گرم در سه لیوان آبجوش) مصرف کردم!! علت چیست و راه حل کدام است؟

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام. طبق تجربه اساس گانودرما کاهش سردرد های میگرنی ، آرامش و بهبود کیفیت خواب و کاهش میزان حملات میگرنی هست البته به محض شروع مصرف نباید هیچگونه دارویی قطع گردد و اینکه محصول را از کجا خریده باشید موضوع بسیار مهمی هست . ایمیل شما در بین لیست خریداران ما نبود بنابراین اطلاعات کاملی در این باره نداریم و نظر قاطعی نمیتونیم بدیم . لطفا از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید تا بهتر بتونیم راهنمایی کنیم

      1. Hasan گفت:

        سلام خسته نباشید

        گانودرما واسه بیماران دیستروفی عضلانی هم تاثیر داره یا نه میشه بااین گیاه بیماری رو درمان کرد یا نه ممنون میشم اگه راهنمایی کنی

        1. گانودرم گفت:

          سلام و احترام برای این مورد اطلاعی نداریم متاسفانه

  18. پوریا گفت:

    باسلام وخسته نباشی ببخشید واقعا قارچ گانودرما زگیل تناسلی روازبین مببره

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام ببینید قرار نیست با مصرف قارچ، زگیل ها حذف شوند بلکه قارچ ها ایمنی بدن رو بالا می برند و این سیستم ایمنی بدن هست که تکثیر ویروس را متوقف و یا حذف می کند.
      اگر عود قطع شد یعنی فعالیت ویروس متوقف شده و قارچ و بالتبع سیستم ایمنی کار خودشو کرده؛
      زگیل های باقیمانده عموما فاقد ویروس بوده و گوشت اضافه اند که باید با روش های فیزیکی حذف شوند.
      بر اساس تجربه ما معمولا زگیل هایی حذف می شوند که بتازگی ایجاد شده و دارای ویروس اکتیو هستند.
      زگیل های کهنه و یا فاقد ویروس نیز بایستی بعد از متوقف شدن فعالیت ویروس در بدن با روش های فیزیکی حذف شوند.
      توصیه ما به همه که اخیرا مصرف قارچ رو شروع کردن اینه که حداقل ۵ -۶ ماه مصرف قارچ ها رو ادامه بدن و در صورتی که علایم حذف نشدند اقدام به روش های حذف فیزیکی مانند سرکه، کرایو، لیزر، پماد کنند . هر گونه استرس طول دوره درمانی را افزایش و مصرف الکل و در کل هر گونه دخانیات درمان را منتفی می کند . قارچ های شیتاکه و ترکی تیل مکمل گانودرما هستند و درمان کمک قابل توجهی خواهند کرد که برای تهیه این قارچ ها نیز میتونید از طریق تلگرام با همکاران من در ارتباط باشید

  19. حسین گفت:

    سلام خسته نباشید سپاسگزارم از حوصله و وقتی که برای پاسخ سوالم می ذارین.
    آیا گانودرما در درمان نقرس هم تأثیر گذار است؟

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام .

      گانودرما متابوليسم اسيد اوره را متوازن می کنه بنابر این در درمان نقرس موثر خواهد بود چرا که نقرس نوعی آرتروز ناشی از میزان بالای اسید اوره است.

      فراموش نکنيد که با توجه به اینکه با محصولی گیاهی در ارتباط خواهیم بود تاثیرگذاری تدریجی خواهد بود و لازم هست رژيم غذايي عمومی را در پيش بگيريد.که در صورت عدم رعایت این رژیم مصرف هرگونه مکمل يا گياه دارويي براي درمان نقرس کارايي نداشته و عملا هزینه زمانی و مالی بیهوده کرده اید .

      در مورد شرايط وخيم بيماري نقرس قبل از مصرف داروهاي گياهي با پزشک خود مشورت کنيد.

  20. نیاز صفایی گفت:

    سلام وقت بخیر برای تبخال تناسلی لطفا روش مصرف بهم میگید

    1. گانودرم گفت:

      سلام . همراه محصول بروشور ارائه خواهد شد . روزانه ۱-۶ گرم به شکل دمنوش و ترجیحا ناشتا

  21. حمید گفت:

    سلام وقت بخیر
    برای درمان hpv باید چند گرم روزانه و درچند وعده استفاده بشه؟
    طول دوره مصرف چقدره؟

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام مصرف برای تمامی موارد مطابق توضیحات بروشور خواهد بود

  22. حامد گفت:

    سلام
    مصرف برای کسانیکه هم فشار خون بالا و هم دیابت با تزریق انسولین دارن به چه نحوی باید باشه.

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام . اگر از انسولین و هر یک داروهای کاهنده ی فشار مثل کاپتوپریل، انالاپریل، لوزارتان، والسارتان، دیلتیازیم، آمیلودیپین، هیدروکلروتیازید، فوروزماید استفاده می کنید . با توجه به دو خاصیت کاهندگی فشار و قند ، مصرف گانودرما رو به موازات مصرف این ها ادامه دهید و به مرور و تحت نظر نظر پزشک این ها رو قطع بفرمایید

  23. اسماعیل گفت:

    سلام
    برای درمان کبد چربم میخوام پودر قارچ را درون کپسول بریزم و مصرف کنم آیا اینطور بهتر نیست؟؟و سئوال بعدی اینکه یه مقدار از پودر را با چای قاطی کنم و به فرزندم که حدودا ۳سالشه بدم آیا ضرری برای بچه نداره؟؟

    1. گانودرم گفت:

      سلام و احترام بالاترین تاثیرگذاری به شکل دمنوش خواهد بود ولی از نظر سهولت مصرف میتوانید به شکل کپسول هم مصرف نمایید . خیر به کودکان زیر ۱۲ سال ، باتوجه به حساسیت دوره سنی معمولا توصیه نمی کنیم

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *